Wellness

Sauna i jej korzyści zdrowotne Po wiekach skandynawskiej tradycji sauna zyskuje obecnie popularność na całym świecie. I nie bez powodu! Badania naukowe ujawniają coraz więcej dowodów na korzyści zdrowotne płynące z tej gorącej rozrywki. W tym artykule zagłębimy się w świat terapii parowej i przyjrzymy się bliżej, w jaki sposób regularne sesje w saunie mogą wzmocnić ciało i umysł. Sauna - zdrowsze [...]