Galateo della sauna: come comportarsi nelle saune pubbliche e private?

La sauna non è solo un luogo in cui rilassarsi e migliorare la propria salute, ma anche uno spazio sociale in cui vigono determinate regole di comportamento. Che si tratti di una sauna pubblica o privata, è importante conoscere e seguire le regole di base del galateo per garantire un'esperienza piacevole a voi e agli altri utenti della sauna.

Bagni pubblici

1. Igiene personale

Prima di entrare in sauna, è necessario fare una doccia. Questo non è solo un segno di rispetto per gli altri visitatori, ma anche una necessità, poiché un corpo pulito permette di rilassarsi meglio e di evitare odori sgradevoli.

2. Vestiti e asciugamani

Molti bagni pubblici hanno regole severe sull'abbigliamento. Nella maggior parte dei casi, i visitatori sono tenuti a usare un asciugamano o un abbigliamento speciale per la sauna. È necessario verificare le regole della propria sauna. Si consiglia di stendere l'asciugamano su una panca in modo che il corpo non sia a diretto contatto con la superficie.

3. Rispetto per gli altri visitatori

La sauna è un luogo in cui ci si rilassa, quindi si devono evitare rumori, discorsi ad alta voce o confusione. Se si parla nella sauna, si deve essere silenziosi e rispettosi. Gli altri visitatori potrebbero volersi rilassare in silenzio, quindi rispettate la loro privacy.

4. Controllo del vapore e della temperatura

Se la sauna ha la possibilità di regolare la temperatura o il vapore, fatelo con attenzione e verificate con gli altri visitatori. Non tutti amano le temperature estremamente elevate, quindi è meglio concordare una temperatura che vada bene per tutti.

5. Tempo nella sauna

I bagni pubblici sono spesso molto frequentati e non ci si deve fermare troppo a lungo, soprattutto se c'è una lista d'attesa. In genere si consiglia di dedicare 10-15 minuti a ogni sessione, per poi fare una pausa e tornare più tardi, se lo si desidera.

Bagni privati

1.Rispetto per l'ospite

Se siete invitati in una sauna privata, rispettate sempre le regole e le tradizioni dell'ospite. Chiedete come comportarvi, quali sono le regole in materia di abbigliamento, asciugamani e altre procedure.

2. Sauna e alcol

Anche se alcune saune private dispongono di alcolici, è importante non abusarne. L'alcol e la sauna non sono la combinazione migliore, perché possono causare problemi di salute. Se il gestore offre alcolici, usateli con moderazione e in modo responsabile.

3. Regole su vapore e temperatura

In una sauna privata, il proprietario è solitamente responsabile del controllo della temperatura e del vapore. Se volete cambiare qualcosa, consultate prima il proprietario e seguite le sue istruzioni.

4. Trascorrere del tempo in sauna

Anche se vi sentirete più rilassati in una sauna privata, ricordate che anche gli altri ospiti vogliono godersi la sauna. Coordinatevi con gli altri e non fate lunghe pause tra una seduta e l'altra se gli altri sono in fila.

Raccomandazioni generali

Rispettare la privacy degli altri - Sia che ci si trovi in una sauna pubblica o privata, evitare di guardare in modo invadente gli altri visitatori. La sauna è un luogo di relax, quindi è importante che tutti si sentano a proprio agio.
Preparazione adeguata - assicuratevi di avere tutto l'occorrente: ciabatte, asciugamano, cappello da sauna, sapone, ecc. Questo vi farà sentire più a vostro agio ed eviterà qualsiasi disagio.
Deposito di oggetti personali - Non dimenticate i vostri effetti personali. Se vi trovate in un bagno pubblico, non utilizzate gli oggetti lasciati da altri visitatori e fate attenzione ai vostri oggetti.

Conclusione

La sauna è un luogo meraviglioso per rilassarsi e socializzare con gli amici o la famiglia. Il rispetto di queste regole di galateo contribuirà a rendere l'esperienza della sauna piacevole per voi e per chi vi sta intorno.